Для чего делать очищение кишечника

Что такое очищение кишечника и зачем это нужно? В очищении кишечника нуждаются многие люди. Вызвана такая необходимость может быть разными причинами. Важно знать, как почистить кишечник правильно и безопасно, избавиться от каловых камней, освободить проходы и освободить пространство для нормального прохождения каловых масс. Можно очистить кишечник разными способами, то есть чистка толстого кишечника клизмой не является безальтернативным решением. Рассмотрим вопрос чистки тонкого кишечника и очистку толстой кишки более подробно.

кишечник

Общие полезные рекомендации

Лучше очищать кишечник по мере реальной необходимости, хотя порой, при ведении откровенно неправильного образа жизни, чистку кишечника без клизмы или с ее помощью рекомендуется проводить в качестве профилактического мероприятия.

Очистка кишечника — это важное мероприятие, направленное на нормализацию работы ЖКТ и устранение возможных последствий зашлакованности организма. Если не выполнять чистку прямой кишки или не производить своевременное очищение толстого кишечника, избыток шлаков приведет к образованию токсинов. Они, в свою очередь, попадут в кровь и начнут разносить опасные вещества по всему организму.

Не удивительно, что множество болезней, как правило, начинают свой путь именно с забитого кишечника. Потому опорожнить свой кишечник, привести к норме стенки кишечника крайне необходимо.

болезни исходящие от кишечника

Если было решено, что мы чистим кишечники в домашних условиях, начать очищение кишечника дома нужно с ознакомления с основными правилами.

  1. Сбалансируйте свое питание. Очень часто кишечник в домашних условиях без клизмы позволяет очистить обычная корректировка питания. Для избавления от шлаков сделайте упор на зелень, овощи и фрукты в свежем виде.
  2. Меньше вредной пищи. Сюда относят жирное, сладкое и мучное.
  3. Рыба и нежирное мясо. Минимум один день в неделю ешьте эти продукты.
  4. Часто, но мало. Лучшее питание — это разделенное на 4-6 приемов пищи за день. Питаясь часто, но небольшими порциями, желудок и весь ЖКТ эффективнее справляется с нагрузками.
  5. Пейте чистую воду. Минералку и газировку не считать. Самая эффективная вода для очищения организма — это талая.
  6. Любые процедуры, особенно связанные с клизмами и сильнодействующими лекарствами, проводите только после согласования со специалистом.

Способы очистки

Многие предпочитают использовать способ очистки кишечника в домашних условиях народными средствами. Прием лекарств — это дорого, плюс не всегда эффективно. Чтобы очистить желудок и кишечник, существует достаточно много медикаментов и проверенных народных средств.

Чем именно лучше всего хорошо почистить кишечник в домашних условиях? На этот вопрос ответит опытный врач. Нельзя начинать очищение толстого кишечника или очищение прямой кишки без предварительного обследования. В некоторых случаях проблемы с испражнениями, дискомфорт в животе или другие причины, побудившие вас сделать клизму или провести процедуры очищения кишечника, могут возникать на фоне серьезных заболеваний, либо их развития.

Если промыть кишечник, не зная об имеющихся проблемах, даже самое мягкое очищение кишечника может спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Потому перед тем как очистить толстый кишечник, навестите врачей.

Если же никаких патологий обнаружено не было, тогда вы можете опорожнить содержимое зашлакованного кишечника, удалить шлаковый камень и просто привести микрофлору в норму. Как можно провести процедуру освобождения кишечника народными средствами и как правильно применять те или иные средства? Рассмотрим все наиболее востребованные методы.

  1. Клизма. Можно ли очистить кишечник в домашних условиях быстро? Да. Для этого можно применить клизму. При этом важно знать, как сделать данную процедуру, как промыть и оказать быстрое воздействие. Очищающий эффект от клизм достаточно высокий. Но как часто допускается промывание этим методом? Чем реже, тем лучше. Рекомендуется убирать последствия зашлакованности другими, более безопасными и щадящими методами. Прочистка клизмой зачастую проводится путем введения обычной теплой воды. Иногда применяют всевозможные отвары или лекарственные средства, купленные в аптеке.
  2. Яблоки. Как почистить кишечники дома, не вливая в себя полный теплой воды медицинский объект в виде клизмы? Полностью очистить кишечник можно путем употребления свежих яблок. Как очистить тонкий кишечник обычными фруктами? Для этого нужно устраивать себе периодические разгрузочные дни, употребляя в течение них только яблоки. Дополнить рацион можно травами в виде чая или минеральной водой. Чтобы очистить толстую кишку и тонкую от шлаков, нужно съесть примерно 2 кг яблок в течение дня. Такие дни разгрузки проводят не чаще 1 раза в 30 дней.
  3. Каши. Как очистить кишечник без клизмы? Очистить толстую кишку вполне можно кашей. Хорошо помогает каша, приготовленная из равного количества овса и риса. Также отлично помогает чистая овсяная каша и мюсли. Вкусно и полезно. Только не добавляйте туда масло. А вот мед не помешает.
  4. Отруби. Комнатный по температуре сок разбавляйте со столовой ложкой отрубей и выпивайте. Заменить соки можно на обычную воду или кефир. Курс лечения длительный, но зато результат превосходный. Отруби за счет содержания клетчатки выводят все токсины и шлаки, нормализуют микрофлору и способствуют похудению.
  5. Соленый раствор. Чтобы сделать его, на 1 литр воды возьмите 1 ч л соли. За полтора часа выпивается порядка 5-10 стаканов смеси. Это высокоэффективное и быстродействующее слабительное, выводящее все вредные вещества.
  6. Овощи. По аналогии с яблоками вы можете сделать разгрузочный день, употребляя только овощи и воду. Причем лучше всего использовать зелень, капусту, болгарский перец, огурцы и морковку. Прекрасно выводит шлаки свёкла в любом виде.
  7. Сухофрукты. Это отличный ответ на вопрос как очистить кишечник в домашних условиях. Самый высокий эффект от инжира, кураги и чернослива. Их можно употреблять в чистом виде или добавлять в различные блюда. Вкусно и полезно. Но употребляя сухофрукты, нужно обязательно следить за обильным питьем, иначе нужный эффект может быть не достигнут.
  8. Соки и кефир. Как очистить прямую кишку и весь кишечник с помощью соков и кефира? Для этого в первый день натощак делается простая клизма, а до вечера единственная пища — это кефир. Утром опять клизма, а затем переход на свежие соки. Третий день включает овощи, фрукты и соки. Три дня — и ваш кишечник чист.
  9. Фреш. Как очистить желудок от всего лишнего, освободить кишечник и нормализовать работу печени? Эффективная чистка желудка и кишечника проводится с помощью фреша. При этом вы можете делать его из любых фруктов. Самые полезные для данной цели — это цитрусовые, яблочные и персиковые фреши. Проводится курс один день в месяц, но не чаще. Для этого за день следует выпить около 1,5-2 литров фреша, разделив его на равные порции. Ничего не кушайте. Дополнить фреши можно питьем в виде обычной или минеральной воды без газа. Помимо кишечника, такая процедура прекрасно очищает печень. Поскольку две эти системы непосредственно связаны между собой, совместная чистка пойдет только на пользу.
  10. Микрокристаллическая целлюлоза. Это доступный природный компонент, позволяющий эффективно избавиться от шлаковых накоплений, очистить кровь и лимфы. Средство удивительным образом впитывает в себя все токсины, яд и холестерин, выводя их вместе с каловыми массами. Также МКЦ прекрасно справляется с задачами механического очищения стенок кишечника, работая, словно унитазный ершик. Важно строго соблюдать рекомендации по употреблению микрокристаллической целлюлозы. Основа грамотного лечения — это обильное питье. Согласно инструкции, в день на каждый килограмм вашей массы необходимо выпивать по 60 мл воды. К примеру, если вы весите 70 килограмм, тогда суточная норма воды при приеме микрокристаллической целлюлозы — 4,2 литра.

К высокоэффективным очищающим средствам аптечного происхождения также относят активированный уголь и магния сульфат. Все это дешевые препараты, которые, тем не менее, отлично справляются с возложенными на них функциями.

Перед началом очистки кишечника обязательно посетите врача для проведения полноценного обследования. В целях профилактики и самоуспокоения это всегда полезно и необходимо. Если же никаких проблем и противопоказаний к очистке врач не выявит, вы сможете полноценно заняться собственным здоровьем в домашних условиях. Какой именно метод вы выберите для очистки своего кишечника, решайте сами.

Не забывайте учитывать индивидуальную непереносимость тех или иных компонентов. Если вы не любите сухофрукты или вам тяжело есть яблоки, не нужно в себя их насильно пихать. Существует множество альтернативных путей решения проблемы шлаков в кишечнике.

(Visited 122 times, 1 visits today)
comments powered by HyperComments