Как справиться с запорами у пожилых людей

При возникновении запора у пожилых людей лечение должно быть безопасным и эффективным. Игнорировать проблему задержки дефекации ни в коем случае нельзя, иначе это может привести к осложнениям. На самом деле запор у пожилых людей — это распространенное явление. Не спешите сразу же прибегать к сильнодействующим средствам. Порой слабительные для пожилых можно заменить на высокоэффективные народные средства от запора у пожилых людей. Ваша первостепенная задача — посетить врача при выявлении проблемы. Лечение запоров у пожилых людей лучше осуществлять под наблюдением врача, хотя бы периодически посещая его для проверки течения назначенной терапии.

проблемы с пищеварением у пожилых

Причины

Прежде чем приступить к процедурам лечения запора народными средствами у пожилых людей или применять лекарства от запора для пожилых людей, необходимо определить причины возникновения задержки дефекации.

Назначить лечение невозможно, если не знать точные причины запоров у пожилых людей. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

К основным причинам, которые вызывают задержку дефекации, относят:

  • Утрата интереса к пище;
  • Существенное снижение суточной нормы калорий;
  • Снижение количества клетчатки в пище;
  • Упавшая физическая активность;
  • Побочное воздействие от лекарственных препаратов;
  • Последствия заболеваний у лежачих больных;
  • Нарушения чувствительности прямой кишки;
  • Игнорирование требований организма опорожниться.

Виды

Что делать, если в пожилом возрасте есть проблемы с дефекацией? На самом деле констипация — это распространенное явление, которое нужно лечить. Это не означает, что следует переходить на лекарственное средство при запоре. Таблетка — не всегда панацея.

С запорами может помочь справиться и народная медицина, обычные изменения в образе жизни, что порой крайне важно пожилым людям.

Всего выделяют несколько разновидностей запора в пожилом возрасте.

  1. Хронический. В некоторых случаях может помочь простая корректировка образа жизни. Но порой проблема протекает без симптомов. В этом случае необходимо провести обследование и выявить причины, спровоцировавшие констипацию.
  2. Запор у прикованных к кровати. Послабляющий испражнения фактор — это отсутствие движений у человека. Престарелый пациент не получает необходимые двигательные нагрузки, из-за чего развивается констипация. Усугублять ситуацию могут лекарственные препараты. Потому средство следует подбирать крайне аккуратно. Терпеть до тех пор, чтобы не мочь даже нормально лежать, не стоит. Борьба обычно состоит в сбалансированном питании и добавлении хотя бы минимально возможных физических упражнений.
  3. Продолжительный. Примерно 60% стариков могут иметь дело именно с продолжительным типом запора. Он вызывается многими причинами, но основной фактор — это дефицит клетчатки, рассеянный склероз, повышенное содержание сахара в крови и чрезмерное употребление мочегонных и слабительных средств. Чтобы избавиться от продолжительного запора в пожилом возрасте, сначала требуется провести обследование для определения причины.
  4. Стойкий. Наиболее опасный, поскольку провоцирует начало хронической интоксикации. Причина — изменения в структуре внутренних органов. Терапия обязательно должна быть комплексной. Одно средство справиться со стойкой констипацией не поможет.
  5. Сильный. Сопровождается дискомфортом, болями, потерей аппетита и тяжестью в кишечнике. Для борьбы с сильным запором лучше отказаться от слабительных средств, а перейти на здоровое и рациональное питание.

В пожилом возрасте столкнуться с таким явлением как констипация может каждый. Но если вести сбалансированный образ жизни, пить больше жидкости и правильно питаться, преклонный возраст не станет поводом борьбы против запоров.

Как лечить

Назначать препараты от запора у пожилых может только лечащий врач. Это вопрос индивидуальный, который пожилым людям следует обсуждать со специалистом.

То же самое можно сказать про свечи от запора. К свечам при запорах у пожилых людей нужно относиться предельно аккуратно, поскольку не всем и не всегда они допустимы к применению. Любое эффективное слабительное средство имеет свои противопоказания и ограничения. Бездумно покупать в аптеке разрекламированные препараты категорически не рекомендуется.

А вот многие проверенные народные средства могут сделать ваш поход в туалет приятным и эффективным. Хотя относительно их тоже советуем предварительно проконсультироваться с врачом. У слабительных средств для пожилых людей имеются определенные противопоказания, что не позволяет считать их универсальной панацеей против констипации.

Народные рецепты и средства

Рассмотрим наиболее популярные народные средства, которыми можно устранить проблемы с задержкой дефекации.

  1. Соль. Не редко запоры у пожилых людей можно устранить с помощью морской или розовой гималайской соли. Только не кухонной обычной, которая лишь усугубит ситуацию. Просто добавляется ложка соли в воду и выпивается. Подходит для быстрого устранения запора. Хороший препарат, но предназначен для временного устранения.
  2. Вода. Старый проверенный способ — это вода. Многие пишут, что при запорах нужно выпивать больше жидкости. На пожилых людей это не распространяется. Исключение — это запоры, вызванные обезвоживанием. Во всех остальных случаях существенно повышать привычное количество употребляемой воды не стоит, иначе возникнет дополнительная нагрузка на почки и сердце.
  3. Сода. Хорошее и универсальное народное средство от запоров у пожилых людей. Нужно маленькую ложку разбавить в 100 мм воды и выпить. Часто употреблять не рекомендуется.
  4. Лимон или яблочный уксус. Лимон — очень простое средство, которое можно кушать в любом возрасте. Лимон дополнительно приносит пользу организму. Лучше смешать сок лимона с медом, чтобы улучшить вкусовые показатели и упростить прием кисло-сладкого средства. Примерно так же употребляют яблочный уксус, смешав с 250 мл воды и 1 столовой ложкой меда.
  5. Витамин С. Питание при запорах у пожилых людей часто предусматривает повышение употребляемого количества витамина С. Эффективно, просто и полезно. Его не редко назначают при борьбе с хронической формой запора. Но относительно дозировок следует проконсультироваться с врачами.
  6. Сухофрукты. Полезно, просто и очень эффективно. Многие специалисты и сами люди, страдающие констипацией в пожилом возрасте, сходятся во мнении, что сухофрукты являются самым лучшим средством для лечения проблемы.
  7. Клетчатка. Ее можно получать из продуктов питания или покупать уже в готовом виде. По сути, это отруби. Лучше всего использовать льняные, пшеничные, овсяные или гречаные отруби. Их добавляют в обычные блюда или пьют вместе с водой, кефиром или молоком.
  8. Травяные сборы. Могут иметь определенные противопоказания и побочные эффекты, потому без консультации с врачом к этой методике прибегать не стоит.
  9. Желатин или агар. Агар — это натуральный загуститель, но и желатин вполне безопасен. Буквально 2 грамма средства запивают водой, соками или молочными продуктами, а уже на следующий день появляется результат.
  10. Масла. Масло стимулирует выбросы желчи и способствует нормализации стула. Лучше всего выпивать по столовой ложке облепихового, льняного или оливкового масла по утрам минимум за 30 минут до еды. Советуем составить определенный график, принимая масло по 2 дня, после чего на 2 дня делать перерыв.

Профилактика запоров у пожилых людей — это важное мероприятие, которое позволит предотвратить столь неприятное явление как задержка дефекации.

Существует достаточно много мер профилактики для пожилых женщин и мужчин. Самое главное, чтобы профилактика запора не шла в ущерб вашему здоровью.

Полезные советы

Рассмотрим основные моменты.

  1. Гимнастика при запорах. Вы можете заниматься простейшими упражнениями в домашних условиях, ходить по лестнице, гулять чаще на улице, заниматься плаванием. Чем больше движений и нагрузок, тем выше вероятность предотвратить или побороть запор. Легкие упражнения при запорах являются прекрасным средством, чтобы добиться результатов по устранению констипации у пожилого человека.
  2. Массаж. Массируя живот, вы можете справиться с проблемой. Суть массажа заключается в простом поглаживании в течение 5-10 минут. Это элементарный, но при этом эффективный способ, с помощью которого можно бороться с запорами.
  3. Привычка. Старайтесь выработать привычку посещать туалет по расписанию. Лучше время — это после пробуждения или сразу после завтрака. Сядьте, посидите минут 10-15, периодически тужьтесь. Спустя несколько дней кишечник начнет срабатывать по расписанию.

В пожилом возрасте встретиться с запором — не такая уж и редкость. Но есть множество эффективных и безопасных средств, позволяющих справиться с проблемой.

Чтобы получить дополнительную информацию, посмотрите тематическое видео.

(Visited 210 times, 1 visits today)

comments powered by HyperComments